12年前，三位中年农民认真审视了自己的生活，发现并不满意。
“我们差不多都结束了足球生涯，组建了家庭，”本·温德西茨说道。
“从30岁起，我们开始频繁吃快餐，参加儿童运动，逐渐失去了保持健康的动力。”
这些农民来自南澳大利亚约克半岛的梅特兰，他们决定尝试当地的健身房。
他说：“老实说，我们的妻子注意到我们三个都在打鼾，因此我们预约了睡眠呼吸暂停测试，测试结束时，医生告诉我，基本上，你需要减肥。”
“我们简直不敢相信，经过两到三周的有氧运动，我们感觉好多了。”
“最终，我认为我们都停止了打鼾，然后我们想，‘嗯，如果能让更多人参与进来，那就太好了。’”
他们举办了一次早餐烧烤活动，激发了大家的热情，吸引了大约20名中年农民参加。
此后，南澳大利亚的农村健康倡议扩展到维多利亚州，惠及近20个农村社区。
该组织的联合创始人格雷格·希恩表示，组织很快被称为“肥胖农民”。这个朗朗上口的名字虽然在政治上不太正确，但却成为了其吸引力的一部分。
他说：“几年前的一天，我来到这里，大喊‘嘿，胖农民’，结果就被大家记住了。”
“那么，我来认领这个称号。”
Wundersitz先生提到，他们曾考虑过改名。
他说：“我们当然被问到是否愿意改名为Fit Farmers。”
“但每次我们对参与者进行调查时，他们都表示喜欢这个名字，如果换成其他名字，他们就不会来了。”
俯卧撑与生命的拯救
在这个半开玩笑的名字背后，隐藏着改变农民生活的真实故事，比如卡梅伦·弗格森。
“我的健康状况几乎为零。我想我以前从未做过俯卧撑。”
“我的健康水平可能提高了一倍，轻而易举。我可以跑得更远，能举更重的东西，农场的工作也变得更轻松。”
Wundersitz先生还惊讶于运动和伴侣关系结合对农民心理健康的积极影响。
他说：“有一个人曾经非常艰难，他的妻子打电话给我，说我们拯救了他的生命。”
“我认为，这才是真正激励我继续前进的原因。”
心理健康的好处在很大程度上促使山姆和妮可·克罗瑟决定在南澳大利亚东南部的米里森成立“肥胖农民”组织，那里农民正面临多年最干旱的季节之一。
几年前，克罗瑟也在苦苦挣扎。
他说：“我确实到了把自己逼得太紧的地步，感觉有些过分。”
这让他意识到，如果不休息，土地上的生命将付出怎样的代价。
克罗瑟表示：“我们为拖拉机提供服务并进行预防性维护，但我们却不为自己、我们的身体或思想这样做。”
“有些人现在正在挣扎，所以我有点热衷于帮助我的朋友度过难关。”
“这不是我们的风格”
一些农民对去健身房的想法感到犹豫。
“如果你在几年前问我，我可能也会有同样的回答，”他说。
“你想到的就是健身房、镜子、举重，你知道那不是我们的风格。”
安德鲁·斯基立即准备好迎接挑战，他已经克服了生活中的许多困难。
“当我10岁时，我卷入了一场农业事故，失去了膝盖以上的一条腿，”他说。
“我的生活发生了巨大的变化，但并没有结束。”
“我会轻轻尝试，尝试任何我能尝试的东西，即使教练说你可能做不到。”
他学会了跳绳，这是他从10岁起就没学过的。
对大多数Millicent的肥胖农民来说，健身房是一个惊喜，既有他们熟悉的技能，比如“农民扛”，也有不太熟悉的运动，比如拳击和拉伸。
克罗瑟说：“这很可悲，但我可能已经有20年没有适当地伸展了。”
“显然，我们需要一些帮助。”
每年，不同群体的肥胖农民和他们的家人都会聚集在阿德莱德参加城市到海湾的欢乐跑。
最新和最老的成员都热衷于进一步发展。
“我希望每个小社区都有一群肥胖农民，”妮可·克罗瑟说。
希恩先生表示，如果城里没有健身房，棚子里的临时健身房也一样不错。
“我只是想让人们动起来。你又有什么可失去的呢？”他问道。
请在周日中午12点30分观看ABC电视台的座机节目或ABC iview。
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希望本篇文章《维多利亚州农村的肥胖农民运动小组提升了心理与身体健康》能对你有所帮助！
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